105 Lucruri pe care daca le faci te vei simti mai bine

Zappand pe Facebook, intr-o mica pauza de cafea, descopar un articol cu un titlu interesant: 105 de Lucruri pe care daca le faci, te vei simti mai bine. Cad in plasa si dau click... oh boy... cate greseli s-au strecurat. Prin urmare, optimistul din mine a simtit nevoia sa adauge cateva modificari nevinovate. Asa ca... behold... lista updatata:

1. Ia-ţi o zi de concediu şi fă ceva ce plănuieşti de mult timp... Esueaza in pat timp de 12 ore si apoi gandeste-te la toate dilemele existentiale posibile, la greselile facute, la lucrurile penibile, atinge acel prag de plictiseala in care nu ai chef sa stai dar nici nu vrei sa faci ceva.
2. Întâlneşte-te cu 2 prieteni dragi şi amintiţi-vă de vremurile bune... Dupa  3 zile de facut planuri si de discutii interminabile pentru a stabili data, locul si ora va vedeti in sfarsit, iar dupa alte 15 minute iti daii seama ca nu mai aveti nimic in comun, te plictisesc povestile lor si realizezi ca ai imbatranit.
3. Renunţă la ceva ce nu-ţi trebuie, dar te chinuie de ceva timp... In secunda 2 realizezi ca acel lucru iti trebuia urgent, ca era esential in viata ta si te agiti sa il recuperezi sau ii gasesti un inlocuitor.
4. Donează din lucrurile care nu mai contează pentru tine... Si in loc sa primesti un 'multumesc' auzi un 'pizda ma-tii' rostit printre dinti pentru ca lucrurile donate nu sunt pe gustul sarmanului colorat (asta doar daca nu renunti la vreun IPhone 5 abia scos din cutie).
5. Fă o plimbare de 30 de minute într-un loc cu aer curat şi cu linişte... Petreceti jumatate din zi sa gasesti acel loc cu aer curat si inca o jumatate sa gasesti un loc de parcare. Apoi, asculta in liniste ultimele hituri ale lui Guta ce se aud suav dintr-o dacie tunata. Mareste pasul cand vine o haita de caini sa te intampine dar fii atent pe unde calci sa nu esuezi in vreun canal descoperit sau vreun morman de gunoi.
6. Citeşte 30 de minute într-un parc liniştit... Pana cand vine o baba sa se inghesuiasca pe banca ta pentru ca celelalte zeci de banci libere nu ii plac. Zambeste dragut cand incepe sa te intrebe de sanatate si mai baga cate un 'da, da, asa e, inteleg' atunci cand incepe sa iti povesteasca aventura vietii de muncitor in fabrica. Asigura-te ca pleci inainte de ora 5-6 cand parcul e invadat de 'ingerasi' pe baterii care vor face tot ce le sta in putinta ca sa ajungi la concluzia ca nu vrei copii.
7. Uită-te la filmul tău preferat... si te plictisesti dupa 10 minute pentru ca stii pe derost fiecare replica. Oricum parca nu mai e asa interesant si descoperi zeci de greseli si idei tampite... Hmmm... esti sigura ca asta era filmul tau preferat?
8. Învaţă ceva nou.... Iti pierzi rabdarea dupa 30 de minute, fapt care te frustreaza si te enerveaza. Oare de ce nu putem invata prin osmoza?
9. Zâmbeşte (Lasă serotonina să îşi facă simţită prezenţa)... Si dupa ce iti amorteste fata din cauza acelui zambet tamp intiparit pe chip incepi sa te intrebi de ce se uita toti ciudat la tine?
10. Rearanjează lucrurile din camera sau de pe birou... Everveaza-te atunci cand nu mai gesesti nimic din ce ai nevoie. Mai pierde o jumatate de zi sa le pui pe toate la loc.
11. Sună pe cineva drag şi spune-i că îl iubeşti... Iti iei inima in dinti si suni. La capatul celalalt iti raspunde o voce morocanoasa, usor iritata. Iti reproseaza ca nu ai mai sunat de mult si devine foarte suspicios atunci cand incepi sa ii faci declaratii de dragoste. Atunci cand realizeaza ca te-a prins intr-o pasa siropoasa, profita pentru a-ti cere o favoare, doua. Oricum ar fi, ai grija pe cine alegi sa suni. Nu ai vrea sa te apuci de declaratii catre fostul prieten sau pisica de acasa.
12. Bea un ceai nou... E oribil si nu iti face bine la stomac. Lasi experimentele pentru alta data.
13. Cumpără-ţi o carte... Realizeaza ca ai dat 50 de lei pe o porcarie.
14. Fă o baie caldă cu spumă... Se opreste apa calda exact atunci cand vroiai sa scapi de spuma. Petreceti alta jumatate de ora sa stergi apa din pestera in care s-a transformat baia ta.
15. Iartă pe cineva... Realizeaza ca nu merita.
16. Fă o barcă sau un avion din hârtie... Nu te pricepi, strici hartia degeba... omori balenele si gauresti stratul de ozon. Oricum, la ce naiba te-ar ajuta o barca de hartie?!
17. Mănâncă o ciocolată... Si apoi cazi in depresie din cauza caloriilor ingurgitate.
18. Zâmbeşte unui necunoscut de pe stradă... Primeste in schimb o privire incruntata.
19. Mergi pe stradă şi imaginează-ţi că toţi oamenii sunt îmbrăcaţi în animale simpatice (sau în pokemoni).... Ah la naiba acum nu mai pot scapa de imaginea cu soferul de autobuz imbracat in tanga cu elefantei.
20. Descoperă un blog nou... al vreunei casnice deprimate cu ganduri serioase de sinucidere sau al vreunui analfabet cronic.
21. Opreşte-te, respiră adânc de câteva ori, zâmbeşte şi continuă mai departe cu ceea ce aveai de făcut... Intai bea doua pahare de apa sa iti revii dupa ce te-ai inecat cu tot praful din aer.
22. Cere ajutorul unui prieten ca să mai scapi din stress... Ai grija ca vei ramane dator pe viata, asta in cazul in care gasesti vreun prieten dispus sa te ajute. Risti sa te incarci cu mai mult stress.
23. Roagă-ţi un prieten amuzant să îţi spună un banc... E un banc rasuflat pe care l-ai mai auzit de zeci de ori
24. Trimite un SMS motivaţional prietenilor tăi... Pe bune?! Cred ca nici nu merita comentat!
25. Scrie un citat care îţi place pe mai multe foi şi împarte-le colegilor de birou... Asta daca vrei sa ai frigiderul plin. Ar fi interesant de aflat opinia sefului cu tau cu privire la preocuparile din timpul serviciului.
26. Fă un duş şi cântă cât timp îl faci... Cazi in depresie din cauza vocii tale de magar ragusit.
27. Fă-ţi clătite cu ciocolată... Stai o ora in caldura infernala apoi, inainte sa te plictisesti de activitatea repetitiva, frustraza-te din cauza faptul ca nu iti ies. Cazi in depresie din cauza caloriilor mancate.
28. Pleacă mai devreme cu 30 de minute de la birou. (Invocă o urgentă în familie)... Apoi stai cu stress pana a doua zi... daca ai ratat ceva important.
29. Bea un milkshake cu ciocolată... Din nou, calorii!
30. Sărbătoreşte faptul că ai plecat mai devreme de la birou cu o prăjitură şi un suc natural. Calorii!!
31. Mergi la frizer şi fă-ţi o tunsoare nouă... Ah, nici nu are rost sa mai enumar in cate moduri tragice se poate incheia aceasta 'excursie'
32. Printează poze cu prieteni, locaţii sau amintiri dragi şi lipeşte-le pe perete... Adu-ti aminte de psihopatul din Tacerea mieilor.
33. Dansează ca şi cum nu te-ar vedea nimen... Din pacate te vad toti. Ai grija sa nu iti rupi ceva.
34. Confecţionează un album cu cele mai de preţ amintiri... Pai da, la varsta ta ar fi cazul sa tii un scap book ca nu mai esti in stare sa faci amintiri noi. Poti sa incepi fiecare pagina cu mentiunea 'pe vremea mea'.
35. Ai grijă de bebeluşul unei prietene pentru o zi... O sa fie fun, sa vezi ce frumos rage cand e foame sau doar asa, din lipsa de atentie. Ah si mirosul ala dulce de bebelus cu pempersul plin!
36. Cumpară-ţi un animal de casă. Hamsterii sunt cel mai uşor de ingrijit... Pai asa incepi, cu un hamster, apoi o pisica si inca una si inca una. E cazul sa te transformi in crazy cat lady si ai sa te simti mirific atunci cand vor incepe sa moara.
37. Dacă ai copii ieşi cu ei la o plimbare pe role sau pe bicicletă... Simte-te batran si ramolit.
38. Planuieşte-ţi vacanţa, petrecerea aniversară sau orice alt eveniment.... Realizeaza ca nu ai buget sufficient, iar toti prietenii tai au deja alte planuri sau nu sunt de acord cu ale tale.
39. Cumpără-ţi un parfum nou... Ia teapa cu un fake care iti irita pielea.
40. Mergi la o petrecere... Iti dai seama ca detesti pe toata lumea din jur, nu este suficient alcool si te vei chinui sa recuperezi acea noapte nedormita o saptamana de acum incolo.
41. Participă la un training motivaţional... Cazi in depresie cand realizezi ca ai dat sute de lei pentru ca o tanti la fel de depresiva ca tine sa iti spuna ce frumoasa e viata si cat de gresit ai alergat dupa visele tale pana acum. 
42. Mergi la piscină... Vine furtuna imediat dupa ce ai achitat biletul de intrare. Daca totusi te incapatanezi sa ramai vei lua bonus, la pachet, vreo 2-3 ciuperci.
43. Uită-te la videouri amuzante de pe Youtube... Piersi o zi uitandu-te la pisici si te alegi cu o durere de spate.
44. Poartă o mustaţă falsă toată ziua... Why would you do that? Cu ce naiba te face asta sa te simti mai bine?
45. Mănâncă jeleuri Harribo... Expirate si uitate in torpedo de asta vara.
46. Vizitează un muzeu... Rece, prafuit, darapanat, cu angajati nervosi si deranjati de faptul ca ai indraznit sa le perturbi siesta perpetua.
47. Mergi la un concert în aer liber... Simte-te sufocat de cocalari si pitipoance, miros de mici si bere la pet.
48. Mergi la o piesă de teatru... Contemporana, regizata de un tip pe LSD. O baba scarbita de langa tine simte nevoie sa iti povesteasca cum era pe vremea ei.
49. Mănâncă biscuiţi sub formă de animale... Nu poti, te dor dintii.
50. Enervează pe cineva răspunzând la întrebări cu alte întrebări... Iti iei doua peste cap. Nu e asa ca acum te simti mai bine? Cred ca asa era si la grupa mica, de asta eram mereu asa de veseli.
51. Ia-ţi nişţe papuci care arată ridicol şi poartă-i pe tot parcursul zilei... Asa o sa arati cu totul ridicol.
52. Roagă-ţi prietenii să facă o listă numită “20 de lucruri pe care le apreciez la tine” şi să le citească cu voce tare... Deprima-te cand descoperi ai primit un singur feedback si acela cu doar 2 lucruri.
53. Mergi la Karaoke... Raneste-ti urechile cu behaiala altora sau mai rau, ia microfonul si canta ca o Madonna cazuta in dizgratie. Aigura-te ca bei mult inainte, nu cred ca ai vrea sa iti amintesti asa ceva a doua zi.
54. Uită-te la videouri cu copii care râd... Ah, inseamna ca ai o viata foarte trista!
55. Fă un turn din cărţi de joc... De ce?
56. Ia-ţi colegii de birou şi jucaţi-vă “Ţară, ţară, vrem ostaşi” sau “Raţele şi vânătorii”... Daca colegii tai de birou sunt tot in grupa mare cred ca ar fi timpul sa ceri o promovare.
57. Plantează un copac... Nu se prinde si moare intr-o saptamana.
58. Toarce ca o pisică... Daca o faci in pat alaturi de un tip cu care vroiai de mult sa te culci good for you. Totusi daca o faci la pranz in sala de mese la birou ar fi cazul sa te opresti. Esti penibila.
59. Fă curat în toată casa... Da cu siguranta ai sa te simti mai bine acum ca WC-ul straluceste de curetenie si ai strans tot praful dupa canapea.
60. Bea shot-uri de apă şi după aceea scoate sunete ca şi cum ar fi tequila sau vodcă... Dar ce te impiedica sa bei direct shot-uri de tequila sau vodka?
61. Ascultă muzică motivaţională... Si apoi schimba-ti religia la adventisti... au o gama mult mai variata de muzica inspirationala.
62. Fă testul Rorsarch cu un prieten... Ce naiba e asta?
63. Încearcă să îţi psihanalizezi animalul de casă... Si apoi, dupa ce ii afli toate secretele du-te la psihiatru, e clar ca animalul planuieste in secret sa te ucida.
64. Joacă-te cu buricul tău. Sau cu buricul altcuiva... Mai bine cauti alti gauri cu care sa te joci.
65. Stai o oră pe 9gag... Adica o ora in plus fata de cele 12 pe care le petreci oricum pe 9gag.
66. Spune Da! la tot timp de o zi... 'Vrei sa lucrezi azi peste program?', 'Vrei sa imi cumperi perecheaia aia scumpa de pantofi?', 'Vrei sa imi dai mie cheile de la masina ta?', 'Vrei sa vii sa o vizitam pe mama?', 'Vii cu mine la psihiatru de pisici?' 
67. Râzi cu prietenii fără motiv. La început e forţat, dar apoi devine “terapie prin râs”... Si la final o sa primiti toti camasi albe cu maneci lungi. O sa fie ca o vacanta intr-un loc frumos si linistit si toti o sa radeti fericiti.
68. Uită-te la Tom şi Jerry... Adu-ti aminte cat esti de batran.
69. Bea un vin bun... Un vin bun e intotdeauna un vin mult. O sa te descurci tu maine cu dererea de cap. Nimic nu e mai placut decat sa bei vin marti seara, singur, ca prostul.
70. Adună-ţi prietenii şi preparaţi mâncare ad-hoc... Injura-i pe toti ca nu stiu nimic. Da-i la o parte si ia problema in mainile tale. Nu e nimic mai placut decat sa stai jumatate de zi in bucatarie in timp ce prietenii tai se distraza in camera de alaturi.
71. Desenează pe perete... Apoi fugi si cumpara o galeata de vopsea. Daca nu aveai treaba sambata seara, acum ai.
72. Mănâncă fructe de care nu ai mai auzit până acum... Lupata-te apoi cu o indigestie.
73. Cumpără flori ale căror miros îţi place... Realizeaza ca esti alergic la polen.
74. Împarte prăjituri la copiii din parc... Fii tras de urechi de mamicile isterice care te cred pedofil.
75. Întinde-te pe iarbă şi uită-te la stele... Alege-te cu zeci de muscaturi de tantari, capuse, furnici si cu o durere de spate de la iarba rece si uda.
76. Urcă-te în primul tren care vine şi du-te într-un oraş nou, străin pentru o jumătate de zi... Nu te gandi prea mult unde, o sa aiba grija nasul sa te dea jos intr-un frumos cur de sat, eventual din mers..
77. Aprinde beţişoare sau lumânări parfumate... Da-ti foc la casa, mobila sau perdele.
78. Fă 50 de abdomene... Ramai imobilizat la pat timp de 3 zile din cauza febrei musculare.

Din pacate au mai ramas doar 78 pentru multe din sugestii se repatau. Cred ca prin metoda asta reusea redactorul sa se simta mai bine. 'Nr. 106 Scrie un articol de rahat despre lucruri tampite. Repata-ti ideile de cel putin 20 de ori.'